Tomando la decisión de ser Feliz

Estamos en una sociedad llena de estímulos, actividades, y estrés en la que seguimos la inercia de la vida y nos olvidamos de ser felices cuando afirmamos serlo. Posponemos nuestros objetivos o las actividades que realmente nos llenan porque estamos demasiado cansados o porque es más cómodo quedarse en nuestra … Continuar leyendo

Conoce qué es Wellfulness

¿Qué es Wellfulness? Wellfulness trata de alcanzar el bienestar físico y mental a través de sesiones personalizadas. Wellfulness tiene tres áreas de acción, actividad física, alimentación sana y mente sana, desde la conciencia y la responsabilidad de cada persona. Wellfulness (Well: Bien; Fulness: Plenitud) o Bienestar Pleno Parte del Wellness … Continuar leyendo