Quinoa para el día a día

Hace tiempo recibimos el pack de productos Naturquinoa (R) para que lo probáramos y analizáramos el producto a fondo. Por un lado, experimentamos en primera persona y por otro lado buscamos bibliografía científica relacionada acerca de las propiedades de la Quinoa. La Quinoa es una planta que se cultiva principalmente  en los Andes Leer más…

Wellfulness Práctico

El 26 de Enero tienes la oportunidad de cambiar tu vida con unos sencillos pasos. El Taller será muy básico, pero el secreto del éxito no consiste en la simplicidad sino en la constancia. ¿Te atreves a conseguir el reto? ¿En que consiste? El Taller dura 2 horas, durante este Leer más…

Receta para comenzar el año

Siguiendo los pasos como si una receta de cocina se tratara elaboré hace años la siguiente “Receta” porque siento que no importa cuando se escribió, sino que es útil para cada día, aunque sólo lo recuerde cada año que comienza. Espero que te guste. Pasos a seguir: Levántate temprano y Leer más…

Que nada te detenga

En la vida nos enfrentamos a situaciones que se convierten en montañas. En muchos casos esas montañas las creas tu mismo, en otros simplemente depende de ti superarlo, en otras ocasiones las circunstancias no son propicias y quizá simplemente se trata de aguantar, por eso es importante “Que Nada Te Leer más…

Guías Básicas Bienestar

En Wellfulness estamos trabajando para ti. Por eso estamos creando varias guías básicas bienestar para mantener el bienestar integral de las personas. En otras palabras, queremos que estés saludable y que mantengas el bienestar físico y mental para que lleves una vida feliz. Estamos elaborando cuidadosamente las guías para que puedas Leer más…