Que nada te detenga

En la vida nos enfrentamos a situaciones que se convierten en montañas. En muchos casos esas montañas las creas tu mismo, en otros simplemente depende de ti superarlo, en otras ocasiones las circunstancias no son propicias y quizá simplemente se trata de aguantar, por eso es importante “Que Nada Te Detenga”. La ansiedad se apodera de ti, pero tienes a tu disposición herramientas para superar cualquier situación. Todos somos humanos, con las mismas capacidades, podría decir que al humano lo caracteriza por unas características que tu tienes, “dos brazos”, “dos piernas”, “una cabeza” y que tú al igual que cualquiera puedes conseguir lo que te propongas. Entonces encuentras historias de superación increíble, de gente que le falta algún miembro y sigue con su vida. Hay una cosa que nunca puede faltar: Actitud, o como siempre he dicho: Voluntad

Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica: la voluntad.

Albert Einstein

Espero que este video te resulte motivador:

Para afrontar el día a día me he propuesto el reto de 30 días:

1 hora diaria de mindfulness

1 hora diaria de deporte

No azúcares, No pan, No alcohol (bajo la regla 80%/20%)

Agradecer, Perdonar, Amar

¿Te animas?

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Licenciado en Psicología por la Universidad de Málaga (Nº Colegiado: AO 07785 Colg. Psi. Andalucía Oriental). Master en Neurociencia por la Universidad de Salamanca. Coach (International Coach Federation – ICF) y Entrenador Personal (Federación Europea de Fitness y Pilates- FPEF)

Acerca de Alejandro Bautista Peña

Licenciado en Psicología por la Universidad de Málaga (Nº Colegiado: AO 07785 Colg. Psi. Andalucía Oriental). Master en Neurociencia por la Universidad de Salamanca. Coach (International Coach Federation – ICF) y Entrenador Personal (Federación Europea de Fitness y Pilates- FPEF)
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