¿Qué es Wellfulness?
Primero de todo me gustaría que conocieras en que consiste el Wellfulness:
La palabra “wellfulness” proviene del Wellness + Mindfulness y trata de integrar el bienestar físico y mental a través de sesiones personalizadas. Wellfulness tiene tres áreas de acción, actividad física, alimentación sana y mente sana, desde la conciencia y la responsabilidad de cada persona.
Wellfulness (Well: Bien; Fulness: Plenitud) o Bienestar Pleno
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