Ruta al Vivero de Jarapalos

Ruta Vivero Jarapalos Hora de Salida: 10:35 Lugar de Salida Cantera de los Arenales Distancia 8km Duración  2h aproximadamente Dificultad Fácil A continuación os presento una ruta corta pero bonita de dificultad baja hacia el Vivero de Jarapalos, el sendero discurre por la Sierra de Mijas, lugar lleno de rutas. Los puntos rojos indican que … Continuar leyendo

6 HÁBITOS SALUDABLES

6 HÁBITOS SALUDABLES 1. Empezar bien el día Para empezar bien el día es necesario  Infusión o Té (Verde) y una pieza de fruta para desayunar. Puedes dejar el café para más tarde si quieres. El té es más suave para el estómago, tiene antioxidantes y acompañarlo con la fruta te … Continuar leyendo