Taller Mindfulness 15 de Diciembre

Taller Mindfulness El Mindfulness se ha asociado teórica y empíricamente con el bienestar psicológico. Los elementos de la atención plena, es decir, la conciencia y la aceptación sin prejuicios de la propia experiencia de momento a momento, se consideran como antídotos potencialmente eficaces contra las formas más comunes de los trastornos … Continuar leyendo

Taller Mindfulness

Taller Mindfulness El Sábado día 30 de Septiembre de 10 de la mañana hasta las 14 horas. Contenido: -Comprendiendo el Mindfulness -Diferentes niveles de Mindfulness PARTE PRÁCTICA 1 Práctica 1 (Mindfoodness) DESCANSO PARTE PRÁCTICA 2 Atención externa Atención interna Meditación Dinámica de grupo: 5 Elementos Precio: 35€ Precio individual 60€ 2 Personas … Continuar leyendo