La importancia de los limites

Los límites son necesarios para definirnos como personas. El cerebro trabajando con cosas concretas, es un especialista en reconocer patrones externos, pero sin embargo no es tan bueno en el autoreconocimiento, para eso hace falta intencionalidad, que dicho de otro modo es autoconocimiento, autoconciencia. Para que eso suceda tenemos que Leer más…

Conoce qué es Wellfulness

¿Qué es Wellfulness? Wellfulness trata de alcanzar el bienestar físico y mental a través de sesiones personalizadas. Wellfulness tiene tres áreas de acción, actividad física, alimentación sana y mente sana, desde la conciencia y la responsabilidad de cada persona. Wellfulness (Well: Bien; Fulness: Plenitud) o Bienestar Pleno Parte del Wellness Leer más…